바나나 칼로리 및 먹으면 좋은 이유 9가지 바나나는 저칼로리의 영양가 높은 간식입니다. 바나나 칼로리와 효능을 알아보고 건강에 좋은 이유 9가지를 살펴보세요. 바나나 칼로리는? 바나나는 대중적으로 사랑받는 과일로, 100g당 약 89kcal의 칼로리를 가진 건강한 간식으로 알려져 있습니다. 많은 사람들이 바나나가 칼로리가 높다고 잘못 알고 있지만, 이는 사실과 다릅니다. 예를 들어, 바나나는 잘 익은 토마토의 칼로리보다 3배 ...