비오틴 효능 10가지 및 부작용, 탈모에 좋아요 비오틴은 종종 비타민 H 혹은 비타민 B7로 알려져 있으며, 인체에서 매우 중요한 영양소 중 하나입니다. 비오틴 효능은 다수의 건강적 이점을 포함하며, 특히 모발 성장과 피부, 손톱의 건강 개선에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 비오틴의 효능 10가지와 부작용, 그리고 탈모와의 관계에 대해 상세히 알아보겠습니다. 비오틴이란 무엇인가? 비오틴은 8종의 ...