상황버섯 효능 3가지와 부작용, 구입시 주의사항 환경과 생리학적 기초 상황버섯은 고산지대에서 자생하는 버섯으로, 주로 활엽수와 뽕나무에서 자웅을 가리지 않고 자생하거나 인공 재배로 이루어집니다. 이러한 특성 덕분에 상황버섯은 그 영양소가 매우 풍부하며, 여러 연구에 따르면 다양한 건강 효능을 제공합니다. 상황버섯의 성분으로는 칼슘, 칼륨, 비타민, 섬유질, 아미노산, 마그네슘, 단백질, 철분, 아연 등이 포함되어 있습니다. 특히, 면역력 강화에 ...