어골칼슘 효능 6가지, 부작용과 복용법은? 어골칼슘은 최근 건강 보조식품으로 많은 주목을 받고 있습니다. 어골칼슘 효능 6가지, 부작용과 복용법은 무엇인지에 대해 깊이 이해해보도록 하겠습니다. 칼슘이 결핍되면 뼈와 치아가 약해져 골다공증, 성장 지연과 같은 문제가 발생할 수 있으므로, 어골칼슘은 이러한 문제를 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 어골칼슘이란? 어골칼슘은 생선 뼈에서 추출한 칼슘입니다. 일반적으로 민물 생선보다 고등어 같은 ...