오메가3 복용법 식후에 먹어야 더 좋은 이유는? 오메가3 복용법 식후에 먹어야 더 좋은 이유는 무엇일까요? 오메가3는 정말 몸에 좋은 불포화 지방산으로, 혈중 중성지질 수치를 개선하고 안구건조증을 완화하는 데 큰 도움을 줍니다. 하지만 이러한 효능을 제대로 누리기 위해서는 복용 방법이 매우 중요합니다. 그래서 이번 포스트에서는 오메가3를 식사 후에 보는 것이 왜 더 바람직한지를 심도 있게 알아보겠습니다. ...