우유와 잘 어울리는 음식 10가지!
우유와 궁합이 잘 맞는 음식은 뭐가 있나요? 우유는 칼슘, 단백질, 비타민 등 풍부한 영양소를 가진 완전식품이지만, 몇 가지 음식과 함께 섭취하면 그 효과가 배가 된다는 사실, 알고 계셨나요? 마치 맛있는 음식 궁합처럼, 우유에도 최고의 짝꿍들이 존재합니다. 어떤 음식들이 우유와 만났을 때 영양 흡수를 돕고 건강 시너지를 발휘하는지, 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 붉은색 채소와 우유의 찰떡궁합 붉은색 ...