과민성 대장 증후군 간단 치료법 과민성 대장 증후군(IBS)은 현대인들에게 많이 발생하는 질환으로, 복통, 설사, 변비 등의 다양한 증상을 동반합니다. 이러한 증상들은 일상생활에 큰 불편을 유발하며, 식습관이나 스트레스, 수면 부족 등 여러 요인들이 복합적으로 작용합니다. 이상적으로는 완치가 가능하나, 개인별로 다르게 나타나기 때문에 그에 맞는 맞춤형 관리가 필요합니다. 본 포스트에서는 과민성 대장 증후군을 효과적으로 관리할 수 있는 ...