과일 당도와 당뇨병, 사실과 오해 과일은 단맛과 함께 다양한 영양소를 풍부하게 함유하여 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 하지만 과일의 당도가 높다는 이유로 당뇨병 환자는 과일 섭취를 꺼리는 경우가 많습니다. 과연 과일의 당도가 당뇨병에 직접적인 영향을 미치는 걸까요? 오늘은 과일과 당뇨병에 대한 몇 가지 사실과 오해를 알아보겠습니다. 과일의 당도와 인공 감미료의 차이 과일에는 포도당과 과당이라는 자연적인 ...