레시틴 효능 및 부작용, 알러지에 주의하세요 레시틴 효능 및 부작용을 깊이 있게 살펴보며, 알러지에 주의해야 할 점에 대해 설명합니다. 건강하게 레시틴을 섭취합시다. 레시틴이란 무엇인가? 레시틴은 생체막을 구성하는 중요한 성분으로, 인지질의 일종입니다. 주로 대두와 계란 노른자에서 풍부하게 발견되며, 이는 레시틴 효능 및 부작용에 대한 논의에서 중요한 점으로 작용합니다. 레시틴은 신경 전달 물질인 아세틸콜린의 생성을 도와 뇌의 ...