쥐눈이콩 효능 및 부작용, 날 것으로 먹지 마세요 쥐눈이콩은 뛰어난 효능과 효과를 가진 건강 식품입니다. 그러나 날 것으로 먹지 말고 올바른 방법으로 섭취해야 합니다. 1. 쥐눈이콩의 영양 성분 쥐눈이콩(서목태)은 다른 일반콩에 비해 이소플라본과 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 두 성분은 당뇨, 동맥경화, 고혈압과 같은 각종 질환을 예방하는 데 매우 효과적입니다. 특히, 이소플라본은 여성 호르몬인 에스트로겐과 ...