콜라겐 먹는 시간은? 이것만 기억하세요 콜라겐은 우리 몸의 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 피부, 뼈, 관절, 인대 등 다양한 신체 조직에서 중요한 역할을 하며, 운동 선수와 미용을 중요시하는 사람들 사이에서 큰 인기를 끌고 있습니다. 하지만 많은 사람들이 콜라겐을 언제 먹어야 할까?라는 질문을 많이 합니다. 이번 블로그 글에서는 콜라겐의 효능과 함께 최적의 섭취 시간을 자세히 살펴보겠습니다. ...