포도껍질 효능 7가지, 절대로 버리지 마세요 포도를 먹을 때 껍질을 버리는 경우가 많습니다. 하지만 포도껍질에는 건강에 이로운 성분들이 가득합니다. 이번 포스팅에서는 포도껍질이 지닌 7가지 효능과 그 이유를 자세히 살펴보겠습니다. 1. 항산화 작용 포도껍질의 가장 유명한 효능 중 하나는 항산화 작용입니다. 포도껍질에 포함된 레스베라트롤과 플라보노이드는 강력한 항산화 물질로 알려져 있습니다. 항산화 작용은 세포의 노화를 방지하고, 스트레스와 ...